Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μη θέλει να κοιταχτεί στον καθρέφτη ή να μην σας αρέσει η εικόνα που αντικρίζετε μπροστά σας; Τότε είστε κι εσείς από τις γυναίκες εκείνες που θεωρούν τον καθρέφτη τον μεγαλύτερο εχθρό τους. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι που σας κάνουν να μην νιώθετε αρκετή αυτοπεποίθηση και δύναμη να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είναι στην πραγματικότητα; Πολλοί είναι οι παράγοντες που κάνουν τις γυναίκες να μην συμβιβάζονται με την εικόνα τους.

Είναι κυρίως τα πρότυπα των γυναικών που προβάλλονται από την τηλεόραση και τα γυναικεία περιοδικά. Συνήθως, πλασάρονται γυναίκες όμορφες, αδύνατες, περιποιημένες, σχεδόν τέλειες. Ακόμα, και οι οίκοι μόδας επιλέγουν ψηλόλιγνες γυναίκες για να φορέσουν τα ρούχα τους, αποκλείοντας κατά κάποιον τρόπο την κατηγορία των γυναικών με παραπανίσια κιλά. Επίσης, πολλές είναι οι γυναίκες που δεν νιώθουν άνετα με τον εαυτό τους γιατί πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετά ελκυστικές ή επιθυμητές στο αντίθετο φύλο. Εκτός, όμως από τα πρότυπα που προβάλλονται, είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που οδηγεί τις γυναίκες να παραμελούν τον εαυτό τους.

Οι οικογενειακές υποχρεώσεις, η δουλειά και το καθημερινό άγχος δεν αφήνουν πολλά περιθώρια με αποτέλεσμα η γυναικεία περιποίηση να θεωρείται πολυτέλεια και να μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Για αυτό δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι εκτός από μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη είστε και γυναίκα και δεν πρέπει να παραμελείτε τον εαυτό σας. Αφιερώστε καθημερινά λίγα λεπτά για την περιποίηση του προσώπου και του σώματός σας, όπως κάνοντας συχνά απολέπιση και μάσκες ομορφιάς. Επίσης, φροντίστε τη διατροφή σας. Τα  junk food μπορεί να θεωρούνται καλή και γρήγορη λύση εάν εργάζεστε πολλές ώρες την ημέρα αλλά δεν είναι ο σωστός τρόπος διατροφής καθώς οδηγούν στην παχυσαρκία και στα προβλήματα υγείας.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τον έτσι όπως είναι χωρίς να μετράτε τη γνώμη των άλλων. Άλλωστε  μην ξεχνάτε ότι αυτό που μετράει είναι η εικόνα που εμείς περνάμε στους άλλους. Εμπρός κορίτσια με αέρα! Μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο.